Nguyên nhân và 05 dấu hiệu của đau dạ dày cần phát hiện sớm

Đau dạ dày là một triệu chứng khá phổ biến và có thể gây ra nhiều khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các dấu hiệu phổ biến của đau dạ dày và đưa ra 3 cách điều trị đơn giản để giảm đau và cải thiện sức khỏe. Tìm hiểu thêm về cách giảm đau dạ dày và bảo vệ sức khỏe của bạn ngay hôm nay!

Đau dạ dày là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, xuất hiện khi dạ dày gặp phải các tổn thương như viêm, loét.

I. Nguyên nhân đau dạ dày

Đau dạ dày (Đau bao tử) là một triệu chứng rất phổ biến và có nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng này:

Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là một tình trạng mà niêm mạc dạ dày bị viêm hoặc tổn thương. Nguyên nhân chính của viêm dạ dày là do nhiễm khuẩn vi khuẩn Helicobacter pylori (H.pylori) hoặc do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, đặc biệt là khi sử dụng không đúng cách hoặc sử dụng quá lâu.

Dị ứng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng và gây đau dạ dày cho một số người. Các loại thực phẩm này bao gồm các loại hải sản, đậu, đậu phụ, các loại rau quả chua...

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa bao gồm các tình trạng bất thường trong quá trình tiêu hóa, gây ra đau dạ dày, khó tiêu, buồn nôn và chảy máu dạ dày. Những tình trạng này có thể do thực phẩm không tốt, thức ăn nhanh, đồ uống có ga, thức ăn có chất bảo quản...

Áp lực và stress

Stress cũng là một nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau bao tử. Khi chúng ta stress, cơ thể sẽ tiết ra các hormone stress như cortisol và adrenaline. Những hormone này có thể làm tăng hàm lượng axit trong dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa, bao gồm đau dạ dày.

Xem thêm: 10 cách giảm căng thẳng hiệu quả

Sử dụng thuốc không đúng cách

Sử dụng quá liều hoặc sử dụng không đúng cách các loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ và gây đau dạ dày vì nó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và chức năng của dạ dày. Các loại thuốc, đặc biệt là nhóm thuốc kháng acid và kháng khuẩn, có thể làm thay đổi hệ thống vi sinh vật trong dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và đau dạ dày. Ngoài ra, sử dụng quá liều các loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm tăng huyết áp, suy gan và suy thận.

Thói quen ăn uống không tốt

Các thực phẩm như đồ chiên, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, và thức ăn chứa nhiều chất béo có thể làm tăng áp lực trong dạ dày, gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn. Ngoài ra, việc ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh cũng có thể gây ra đau bao tử.

Duy trì thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh.

II. 5 dấu hiệu phổ biến khi bị đau dạ dày

Một số dấu hiệu thường gặp của đau dạ dày bao gồm:

Đau thắt ở vùng bụng trên

Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của đau bao tử. Đau có thể lan ra khắp vùng bụng trên và thậm chí lan đến ngực và lưng.

Buồn nôn và khó tiêu

Cảm giác buồn nôn và khó tiêu cũng là dấu hiệu thường gặp của đau dạ dày. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi ăn hoặc uống, có thể đây là dấu hiệu của vấn đề dạ dày.

Đầy hơi và khó chịu sau khi ăn

Đau dạ dày thường đi kèm với cảm giác đầy hơi và khó chịu sau khi ăn. Bạn có thể cảm thấy bụng căng đầy và khó chịu, thậm chí cảm giác đầy bụng khi chỉ ăn ít thức ăn.

Đau sau khi uống cà phê hoặc rượu

Cà phê và rượu có chứa axit có thể gây kích thích và gây đau dạ dày. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau dạ dày sau khi uống cà phê hoặc rượu, có thể đây là dấu hiệu của vấn đề dạ dày.

Sốt và đau bụng nghiêm trọng

Đau dạ dày có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời. Nếu bạn cảm thấy đau bụng nghiêm trọng hoặc sốt, hãy đi khám ngay để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị.

Triệu chứng điển hình của bệnh viêm dạ dày là cơn đau vùng thượng vị.

II. 3 cách điều trị viêm dạ dày hiệu quả

Đau dạ dày là một tình trạng phổ biến và có thể được điều trị một cách hiệu quả. Sau đây là 3 cách trị phổ biến bạn có thể áp dụng:

Sử dụng thuốc điều trị

Thuốc là cách điều trị phổ biến nhất cho đau dạ dày. Các loại thuốc phổ biến bao gồm thuốc kháng acid, thuốc kháng khuẩn, thuốc chống viêm, thuốc chống dị ứng và thuốc chống co thắt. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chọn loại thuốc phù hợp với tình trạng của bạn và tuân thủ đầy đủ chỉ định sử dụng của thuốc.

Thay đổi thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống không tốt có thể là một nguyên nhân chính gây đau dạ dày. Để giảm đau dạ dày, bạn nên thực hiện các thói quen ăn uống sau:

Ăn ít hơn mỗi lần ăn

Ăn nhiều thức ăn trong một lần ăn có thể gây áp lực lên dạ dày, gây đau và khó tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên ăn ít hơn mỗi lần ăn và chia nhỏ thức ăn ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Ăn chậm

Ăn chậm giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ đau dạ dày. Vì vậy, hãy cố gắng ăn chậm và nhai thức ăn kỹ trước khi nuốt xuống.

Tránh ăn quá muộn vào ban đêm

Ăn quá muộn vào ban đêm có thể gây đau bao tử và khó tiêu hóa. Vì vậy, hãy tránh ăn quá muộn và cố gắng ăn bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

Tránh ăn thức ăn chứa acid cao

Cà phê, rượu và thực phẩm chiên có hàm lượng acid cao có thể kích thích sản xuất axit trong dạ dày, gây đau dạ dày. Vì vậy, hãy tránh ăn những thực phẩm này và thay vào đó ăn những thực phẩm organic giàu chất xơ và ít chất béo để giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Sử dụng liệu pháp thảo dược

Nhiều loại thảo dược có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng viêm và khó chịu. Các loại thảo dược này bao gồm cam thảo, bạch truật, bạch quả và cỏ ngọt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thảo dược này, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng chúng không gây tác dụng phụ.

Ngoài ra, việc giảm stress, tập luyện thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu triệu chứng đau dạ dày của bạn không được giảm bớt sau khi thực hiện các phương pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được khám và chẩn đoán cụ thể và điều trị kịp thời.

Kết luận

Đau dạ dày là một vấn đề rất phổ biến và có thể được điều trị hiệu quả. Các phương pháp điều trị bao gồm sử dụng thuốc, thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng liệu pháp thảo dược. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều hoặc không đúng cách các loại thuốc, đau dạ dày có thể trở nên nghiêm trọng hơn và gây tác dụng phụ. Do đó, nếu bạn bị đau dạ dày, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.