Mẹ bầu có đi du lịch được không và 03 lưu ý cần biết

Quá trình mang thai luôn gặp phải nhiều vấn đề khiến các mẹ lo lắng. Điều này rất dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm trước khi sinh. Và để giải tỏa muộn phiền đó, một chuyến du lịch là phù hợp giúp mẹ bầu giảm thiểu căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ mang thai quan tâm liệu có bầu có đi du lịch được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ giải đáp một cách chi tiết nhất cùng với những lưu ý cần lưu tâm.

Một chuyến du lịch là phù hợp giúp mẹ bầu giảm thiểu căng thẳng

1. Khi mang bầu có đi du lịch được không?

Nếu các mẹ đang trong một thai kỳ khỏe mạnh thì có thể đi du lịch khi mang thai nếu muốn. Thực tế, đi du lịch chính là một hình thức để nghỉ ngơi và thư giãn. Đồng thời vừa rèn luyện thể lực vừa có những giây phút vui vẻ bên người thân. Từ đó có thể chuẩn bị một tinh thần thật vui vẻ chào đón em bé chào đời. 

Bên cạnh đó, nếu đi du lịch thì các mẹ nên chọn những resort, khách sạn từ 4 sao trở lên. Hoặc đi đến những nơi yên bình để hưởng kỳ nghỉ thật thoải mái. Các mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ càng những điểm đến, thời tiết để tránh các dịch bệnh truyền nhiễm.

Chính vì vậy, để trả lời cho câu hỏi mẹ bầu có du lịch được không là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, các mẹ cần chuẩn bị thật cẩn thận trước khi đi vì đi du lịch vẫn có thể an toàn nhưng vẫn sẽ có vài rủi ro. Vì vậy, mẹ bầu cần phải hiểu biết và đề phòng những nguy hiểm không đáng có. Và quan trọng hơn hết là đúng thời điểm để tận hưởng trọn vẹn chuyến đi du lịch.

2. Thời điểm thích hợp để mẹ bầu đi du lịch.

Khoảng thời gian an toàn nhất để đi du lịch có lẽ là giữa tuần thứ 18 tới tuần 24. Bởi hầu hết những cấp cứu sản khoa đều xảy ra ở trong 3 tháng đầu hoặc cuối của thai kỳ. 

Mang thai tháng đầu có nên đi du lịch không? Chắc chắn là được. Tuy nhiên, giai đoạn đầu là thời gian ốm nghén, tuỳ cơ địa mà thể trạng của mỗi mẹ khác nhau. Nếu tình trạng sức khỏe mệt mỏi hoặc hay nôn mửa thì đi du lịch có thể là thách thức lớn. Vì vậy, trong thời gian này thì các mẹ không nên du lịch dài ngày. Ngoài ra, nếu sức khỏe yếu thì không nên đi để tránh những rủi ro đáng tiếc.

Thời điểm thích hợp để mẹ bầu đi du lịch

Du lịch vào 3 tháng cuối thì có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Tuy vậy, những chuyến du lịch gần, nghỉ dưỡng nhiều so với du lịch khám phá thì vẫn có thể. Hiện nay, nhiều hãng hàng không không nhận hành khách mang thai trên 32 tuần. Chính vì vậy, du lịch từ tuần thứ 18 tới 24 là khoảng thời gian phù hợp nhất cho mẹ và bé.

3. Một số lưu ý khi đi du lịch cho mẹ bầu

Khi được hỏi bầu có đi du lịch được không? Thì câu trả lời tốt nhất là nếu có thể, hãy tạo một chuyến đi du lịch. Vì chúng vẫn rất cần thiết cho tâm lý của các mẹ bầu. Bởi khi đi du lịch sẽ giúp các mẹ có thời gian vui chơi thoải mái bên người thân nhiều hơn. Tuy nhiên, các bạn cũng nên nắm rõ những lưu ý khi đi du lịch cho mẹ bầu.

3.1 Mặc trang phục thoải mái

Với những bộ đồ, mẹ bầu nên chuẩn bị theo màu tương sáng và mát mẻ. Bên cạnh đó, chất liệu, kiểu dáng đơn giản và dễ chịu khi hoạt động.

Những đôi giày mềm và gót bệt là một sáng kiến rất hay khi đi du lịch. Trong trường hợp đi du lịch bị sưng ở bàn chân và mắt cá, các mẹ cũng đừng lo lắng. Tình trạng này chỉ đơn giản là các mẹ đã lâu ngày không đi lại nhiều thôi.

3.2 Ăn uống một cách khoa học

Khi đi du lịch, giữ một chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng. Việc thưởng thức những món ăn địa phương là điều rất thú vị trong chuyến đi. Tuy nhiên, chị em cũng nên cân nhắc và lựa chọn những thực phẩm lành bụng để không cảm thấy khó chịu.

Song song đó, các mẹ nên uống nước trái cây hoặc các nước đóng chai có mác rõ ràng. Cẩn thận hơn có thể mang theo ít đồ ăn vặt nếu không an tâm về thực phẩm tại đó.

3.3 Phương tiện đi du lịch

Phụ nữ khi mang thai nên chọn những phương tiện di chuyển ngắn thời gian và có không gian rộng. Việc làm này sẽ giúp các mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu di chuyển từ 4 tiếng trở lên, hãy vận động nhẹ nhàng để máu lưu thông dễ dàng hơn. 

Ô tô cũng là phương tiện di chuyển khá tiện cho bà bầu vì có thể linh động dừng lại để nghỉ ngơi giữa đường. Nhưng các mẹ nên chọn những xe khách tránh chen lấn xô đẩy và đảm bảo vệ sinh. Hạn chế những vi khuẩn ảnh hưởng đến sự hô hấp và lây truyền dịch bệnh.

Một chuyến du lịch trong khi mang thai khá cần thiết cho tâm lý của các mẹ bầu

4. Có nên mua bảo hiểm du lịch cho mẹ bầu không?

Ngoài việc có bầu có đi du lịch được không, các bạn nên quan tâm những gói bảo hiểm du lịch cho mẹ bầu. Từ đó, đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé. Bảo hiểm du lịch cho sản phụ là loại bảo hiểm thương mại nhằm hỗ trợ tài chính khi tham gia. Điều này giúp các mẹ giảm thiểu những chuyện không may như huỷ chuyến, mất giấy tờ hoặc ốm đau bệnh tật.

Một số những lợi ích khi mua bảo hiểm du lịch:

• Mang lại sự an toàn cho mẹ và bé.
• Bảo vệ các mẹ khỏi những rủi ro khi đi du lịch, thiệt hại về tài chính.
• Là yếu tố bắt buộc nếu các mẹ muốn xin visa khi du lịch nước ngoài.

Mỗi công ty sẽ có những quyền lợi bảo hiểm du lịch cho mẹ bầu khác nhau. Những công ty bán bảo hiểm du lịch uy tín có thể kể đến như VNI,, Pacific Cross Việt nam, ACE Life,... Tuỳ thuộc vào gói bảo hiểm các mẹ lựa chọn mà sẽ đem lại những lợi ích khác nhau. 

Tóm lại, có bầu có đi du lịch được không? Câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, thời điểm và tình trạng sức khỏe là điều các mẹ phải quan tâm hàng đầu. Nếu thai kỳ khỏe mạnh và không có biểu hiện gì đáng lo ngại thì các mẹ có thể đi bất cứ lúc nào, nhưng để chắc chắn hơn thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đi nhé! Hy vọng bài viết này đã giúp các mẹ hiểu hơn về việc mang thai khi đi du lịch.