Khi Nào Bạn Cần Đi Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ?

Kiểm tra sức khỏe là việc cần phải tiến hành định kỳ, nhưng thường bị bỏ qua bởi sự chủ quan của đại đa số mọi người. Kiểm tra sức khỏe định kỳ gồm những xét nghiệm gì và khi nào cần tiến hành kiểm tra? Đã đến lúc tìm hiểu nghiêm túc về vấn đề này với bài viết tổng quan dưới đây của Papaya.

nguyet
nguyet

Khi nào bạn cần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ?

Ngay cả khi bạn cảm thấy mình khỏe mạnh, cơ thể vẫn âm thầm có những thay đổi khôn lường mà bạn không thể biết hết. Vì thế, chăm chỉ kiểm tra sức khỏe sẽ là cách hữu hiệu để kịp thời phát hiện ra các bệnh nguy hiểm tiềm ẩn. Thay vì né tránh việc đến gặp bác sĩ hay sợ tốn tiền chữa bệnh, hãy thay đổi tư duy ngay hôm nay về việc khám sức khỏe tổng quát.

I. Tổng quan

1. Khám sức khỏe định kỳ là gì?

Kiểm tra sức khỏe là thực hiện một loạt các xét nghiệm tổng quát về tình trạng sức khỏe của bạn, qua đó giúp tầm soát các vấn đề, rủi ro liên quan đến bệnh tật và đưa ra phác đồ điều trị nếu cần thiết.

Do phải tiến hành rất nhiều xét nghiệm khác nhau để đánh giá sức khỏe tổng thể nên sẽ mất thời gian ít nhất một ngày. Hình thức khám sức khỏe này có trung bình từ 5-7 triệu đồng/lượt. Viện cớ thời gian và tài chính, hiện nay vẫn rất nhiều người thờ ơ với việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Số khác thì tranh thủ đăng ký khám sức khỏe với công ty nếu được doanh nghiệp hỗ trợ, hoặc đi kiểm tra để hoàn thiện hồ sơ xin việc (khi được yêu cầu). Nhìn chung, ý thức của người dân Việt Nam về chủ động khám sức khỏe chưa cao.

Trong báo cáo của UNICEF Việt Nam có đề cập đến nghiên cứu của ban Khoa Giáo Trung Ương kết hợp với Trung tâm RTCCD, chỉ ra rằng, chỉ số “nghèo đi vì chữa bệnh” của Việt Nam (chỉ số CATA) đứng vào hàng cao nhất thế giới (chỉ sau Brazil).

Thay vì đợi đến khi phát bệnh rồi “nghèo đi vì chữa bệnh,” tại sao chúng ta không “phòng bệnh” ngay từ đầu bằng nhiều cách, trong đó bao gồm khám sức khỏe?

Kiểm tra sức khỏe định kỳ bao gồm hệ thống các xét nghiệm nhằm tầm soát, đánh giá tình trạng sức khỏe và dự đoán bệnh tật tiềm ẩn.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ bao gồm hệ thống các xét nghiệm nhằm tầm soát, đánh giá tình trạng sức khỏe và dự đoán bệnh tật tiềm ẩn.

2. Quy trình khám sức khỏe định kỳ

Một gói khám sức khỏe định kỳ thường có:

  • Tìm hiểu tiền sử bệnh
  • Khám nội tổng quát
  • Khám răng
  • Khám tai-mũi-họng
  • Điện tâm đồ
  • Chụp X-quang tim phổi
  • Siêu âm bụng
  • Xét nghiệm máu gồm công thức máu và đường máu
  • Kiểm tra chức năng thận và men gan, mỡ máu
  • Kiểm tra nồng độ Acid Uric trong máu
  • Kiểm tra viêm gan B
  • Tổng phân tích nước tiểu
  • Một số xét nghiệm khác theo yêu cầu, trong đó có tầm soát ung thư

Phụ nữ độc thân, phụ nữ đã lập gia đình hoặc đang mang thai sẽ có thêm số xét nghiệm đặc biệt. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết các lưu ý khi khám sức khỏe đi làm của Papaya.

Hiện nay các gói kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng tích hợp thêm nhiều dịch vụ kiểm tra các bệnh lý phổ biến, cũng như tư vấn phác đồ điều trị ung thư (nếu có). Một số bệnh đang có xu hướng trẻ hóa như máu/gan nhiễm mỡ, ung thư tuyến giáp… được khá nhiều người trẻ quan tâm khi đi khám.

II. Khi nào cần khám sức khỏe định kỳ?

1. Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau

Cân nặng đột ngột giảm

Bạn không ăn kiêng, ép cân, ngược lại, bạn vẫn ăn uống đầy đủ nhưng lại sụt cân nghiêm trọng. Đây có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng, tuyến giáp hoặc các bộ phận khác của đường tiêu hóa. Ngoài ra, sụt cân bất thường cũng là triệu chứng thường thấy ở những người mắc bệnh tiểu đường

Hãy thu xếp kiểm tra sức khỏe định kỳ ngay khi có thời gian nếu bạn quan sát mình giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân. Ghi chép về mốc thời gian cân nặng bắt đầu giảm và số cân bị mất sẽ giúp bác sĩ có thêm thông tin để chỉ định xét nghiệm cần thực hiện hoặc kê đơn thuốc cần sử dụng.

Nếu bạn không ăn kiêng hay tập thể dục cường độ cao mà vẫn sụt cân nghiêm trọng, rất có thể bạn sẽ cần đến ý kiến chuyên môn của bác sĩ.

Nếu bạn không ăn kiêng hay tập thể dục cường độ cao mà vẫn sụt cân nghiêm trọng, rất có thể bạn sẽ cần đến ý kiến chuyên môn của bác sĩ.

Mất ngủ triền miên

Không còn nghi ngờ gì nữa: thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ nhiều vẫn thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang có vấn đề. Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu của một số bệnh tâm lý hoặc liên quan đến thần kinh và trí nhớ.

Trước khi quyết định đi khám sức khỏe định kỳ, bạn có thể thử tham khảo một số liệu pháp như xông tinh dầu trong lúc ngủ, ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ và bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất vào chế độ ăn hàng ngày.

Chảy máu bất thường

Mọi hiện tượng chảy máu bất thường đều cần được quan tâm. Đặc biệt với các bạn gái, cần theo dõi sát sao chu kỳ kinh nguyệt để biết được đâu là lúc chảy máu vì đến kỳ, đâu là lúc chảy máu bất thường. Ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tiết niệu hay các bệnh liên quan đến thận thường “bị” gọi tên khi bạn có dấu hiệu chảy máu bất thường. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn kiểm soát những bệnh lý này kịp thời.

Chỉ cần ho ra máu một lần là bạn cần phải đăng ký kiểm tra sức khỏe định kỳ ngay và luôn.

Chỉ cần ho ra máu một lần là bạn cần phải đăng ký kiểm tra sức khỏe định kỳ ngay và luôn.

Mệt mỏi và suy nhược

Nguyên nhân gây ra tình trạng mệt mỏi và suy nhược là hậu quả của làm việc quá sức, sinh hoạt không điều độ hoặc ăn uống thất thường. Tuy nhiên, tình trạng mệt mỏi và suy nhược này rất dễ cải thiện. Chỉ cần sắp xếp thời gian biểu hợp lý, bổ sung các chất dinh dưỡng hay chăm chỉ tập thể dục, bạn sẽ lại tràn đầy năng lượng.

Nhưng mệt mỏi và suy nhược vẫn kéo dài dù cho bạn đã cố gắng hết sức, đó có thể là một dấu hiệu của chứng trầm cảm hay bệnh ung thư. Đừng lờ đi tín hiệu mà cơ thể đang gửi đến bạn, hãy đặt lịch khám sức khỏe định kỳ ngay để đề phòng bất trắc, bạn nhé.

Thường xuyên cảm thấy chóng mặt/đau đầu

Chóng mặt, đau đầu liên tục cũng là một tín hiệu sức khỏe đáng báo động.

Chóng mặt, đau đầu liên tục cũng là một tín hiệu sức khỏe đáng báo động.

Thiếu sắt, huyết áp thấp/cao hoặc thiếu máu lên não có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra chứng chóng mặt và đau đầu. Nếu bạn đã nghỉ ngơi và thư giãn mà tình trạng này vẫn lặp lại, khả năng cao bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến não. Nếu bạn từng gặp chấn thương ở đầu, bạn cần chú ý đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ hơn.

Một số dấu hiệu quan trọng khác

  • Thay đổi bất thường trên bề mặt da
  • Vùng ngực sưng, đau hoặc đột nhiên tiết dịch
  • Sưng hạch không rõ nguyên nhân
  • Đau, sốt và ho dai dẳng
  • Loét khoang miệng
  • Vết thương lâu lành hoặc khó cầm máu
  • Chướng bụng, khó tiêu, đi vệ sinh ra máu…

2. Kiểm tra sức khỏe khi chuẩn bị xin việc

Một số công việc yêu cầu ứng viên phải khám sức khỏe trước khi chính thức bắt đầu công việc. Đó cũng có thể là yêu cầu bắt buộc trong hồ sơ xin việc mà bạn cần bổ sung.

Nhiều công việc yêu cầu ứng viên chuẩn bị giấy khám sức khỏe khi xin việc.

Nhiều công việc yêu cầu ứng viên chuẩn bị giấy khám sức khỏe khi xin việc.

Các công việc thường yêu cầu giấy kiểm tra sức khỏe gồm có:

  • Công việc ở Đại sứ quán, các cơ quan ngoại giao
  • Công việc ở các cơ quan hành chính Nhà nước
  • Công việc bạn ứng tuyển ở nước ngoài hoặc bạn đăng ký xuất khẩu lao động sẽ yêu cầu xác nhận sức khỏe ổn định để làm hồ sơ visa
  • Công việc đặc thù, cần có sức khỏe tốt, thể lực phù hợp với cường độ và tính chất công việc
  • Một số công ty yêu cầu phải có kết quả khám sức khỏe định kỳ gần nhất để đối chiếu, hoàn thiện hồ sơ.

Bạn có thể tham khảo thêm danh mục khám sức khỏe để xin việc trong bài viết về chủ đề khám sức khỏe định kỳ cho người lao động trên blog của Papaya Asia.

Khám sức khỏe xin việc ở đâu thì tốt?

Khám sức khỏe khi xin việc cũng đòi hỏi bạn thực hiện hầu hết các xét nghiệm cơ bản giống một gói kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tùy theo nhu cầu cá nhân, một số bài đánh giá có thể được lược bớt.

Hiện trên cả nước có rất nhiều phòng khám, bệnh viện đạt tiêu chuẩn chất lượng để bạn đăng ký khám sức khỏe và lấy kết quả nộp về nơi mình xin việc. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo danh sách các cơ sở khám, chữa bệnh uy tín mà Papaya đã tổng hợp để lựa chọn nơi khám sức khỏe phù hợp với thời gian, bệnh lý nền (nếu có) và khả năng tài chính của bản thân.

Bên cạnh câu hỏi khám sức khỏe xin việc ở đâu, nhiều bạn cũng thắc mắc liệu mình có phải tiến hành một buổi kiểm tra sức khỏe khác nếu vừa mới đi kiểm tra sức khỏe tổng quát xong? Hãy liên hệ trực tiếp với bộ phận nhân sự của công ty mình ứng tuyển để hỏi thêm chi tiết. Nếu doanh nghiệp chấp nhận kết quả này, bạn sẽ không cần tái đăng ký khám sức khỏe xin việc nữa.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ khi đến hạn

Quá 6 tháng chưa kiểm tra sức khỏe

Theo phân tích của trang US News, bạn cần duy trì thói quen gặp bác sĩ sau mỗi 3-6 tháng. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để bạn nhận biết và theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nếu bạn dự định thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, 3-6 tháng cũng là khoảng thời gian lý tưởng để bạn đánh giá kết quả của thói quen mới. Khi gặp bác sĩ, những thông tin đầy đủ và phong phú này sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Đặt lịch hẹn với bác sĩ định kỳ cũng là một cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Đặt lịch hẹn với bác sĩ định kỳ cũng là một cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Khi công ty có đợt kiểm tra sức khỏe

Rất nhiều công ty có chế độ khám sức khỏe tổng quát cho nhân viên 1 lần/năm. Đây là dịp cả công ty sẽ tổ chức kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát. Tùy theo gói dịch vụ khám sức khỏe mà doanh nghiệp đăng ký, người lao động có cơ hội được tầm soát nhiều loại bệnh quan trọng, bao gồm cả ung thư.

Bạn có thể kiểm tra lịch khám sức khỏe của công ty với bộ phận nhân sự, từ đó sắp xếp lịch khám sức khỏe định kỳ cá nhân cho phù hợp để theo dõi sức khỏe bản thân tốt nhất.

Hy vọng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích về kiểm tra sức khỏe định kỳ. Lần gần nhất bạn đi kiểm tra tổng quát là khi nào? Hãy thường xuyên theo dõi, ghi chép và dành thời gian ưu tiên cho việc khám tổng quan nhé!

Bạn muốn đọc bài mới nhất từ Papaya mỗi tuần?

Để lại email của bạn nhé!